jak sie nazywa

Banan masz racje, lepiej zrobic dłuższy cykl na 2 opakowaniach X-Panda. Jak sie nazywa ten najnowszy X-pand ? jak go odróznic od poprzednich ? Ostatnio koles na siłce doradził mi Optimum Adenergy Stack- ale słyszałem niezbyt pochlebne opinie na temat tego stacku. Wiesz cos o nim ? pozdr.

Nie wiem jak się nazywa. Zapytam znajomych z medycyny, którzy mnie wyciągnęli na to. Ty jesteś medykiem?

Jak sie nazywa pierwsza piosenka z Bang Bang hl by Kuma Son ?

[...] je robić (a raczej probowac hehe)ale to dla lepszego rozciągniecia i nauczenia sie lepszej koordynacji i równowagi a nie po to żeby je umieć i nawalać nimi w walce.Tak jak napisałeś na razie uczymy sie frontów lowów i okrężnych na twarz czy jakoś to sie nazywa.Tych trudnych i bardziej skomplikowanych kopnioec bedziemy sie uczyc wydaje mi [...]

"A więc... " Czego jest to strona, tej gazety?? Jak nazywa się ta gazeta??-"nowa gazeta"??

czyli ze po np. nitro nie hamuje sie proces budowania masy ?? gościu należy do kulturystów którzy nie zbierają dużo masy tylko rzeźbi mieśnie, wiem że jeździ na imprezy gdzie o oceniają (nie wiem jak to sie fachowo nazywa)

Cześc mam pytanie czy w okolicach Białej Podlaskiej sa jakieś kluby zajmujace sie siłowaniem na rece .2 chciałbym wystartowac na turnieju na Slowacji o nazwie senecka ruka chyb tak to sie nazywa bo bede od lutego przebywał na słowacji az do sierpnia i chciałbym wziąść udział w tych zawodach.Czy musze miec jakies specjalne zaproszenie czy jak to [...]

[...] maszynie TAK SIE NAZYWA CWICZENIE NA KARK U ZAPASNIKOW, ALE MNIEJSZA O TO... A TO CW NA BRZUCH MOWILISMY ZAWSZE "ALLACHY" Z podzialem tygodniowym jeszcze nie wiem jak bedzie bo nie wiem czy silka bedzie otwarta w niedzie. NAPISZESZ JAK BEDZIESZ CHCIAL... Co do klaty to dlaczego ryzykuje przetrenowanie? Za duzo serii czy za ciezkie [...]

Słodka trucizna Przeczytac cale a dopiero pozniej mowic ze bylo Ilość cukru jaką spożywamy ma wpływ na każdy organ naszego ciała. Nasza wątroba magazynuje cukier w formie glukozy (glikogenu). Dzienny pobór cukru rafinowanego (powyżej wymaganej ilości naturalnego cukru) wypełnia ją i powiększa do maksymalnej objętości, a nadmiar glikogenu powraca [...]

[...] ciezarem i robie mniej powtorzen, a tam gdzie ma sie tylko miesien wyksztalcic z mniejszym i wiecej powtorek - czy jest to o.k.? Brzuch cwicze na laweczce i na roli ( czy jak to sie tam nazywa ). Lubie strasznie go katowac :) Problem ktory mnie gnebi, to jak mam cwiczyc klatke piersiowa? Nie chce wygladc jak facet, a mimo tego chcialabym zeby [...]

Witam! Jak zaczynałem cwiczyc na siłowni miałem na przyżądzie do mierzenia scisku (chyba nazywa sie dynanometr czy jakos tak) 37 kg. PO ok. 6 miesiacach cwiczeń miałem już 59 kg scisku. Teraz postanowiłęm go zwiekszyc na tyle, aby miażdzyc łąpy kumplom. Tylko pytanie jak? Oprócz tego chciałbym tez zwiekszyc siłe w trzymaniu ciezaru np. w martwym [...]

Brałem przez cały czas słabe gainery ... pomagały troszke i już mam tyle masy że gainer nic niepomaga ... Chce zacząć nową serie z profi weih mass (niepamietam jak sie nazywa ale firma olimp)... Problem jest w tym że mam 15 lat i myśle czy czasami to niespowolni mojego wzrostu? . Lub go całkowicie niezatrzymie :( naprawde odpowiedzcie szczerze ?.

nazywa sie to set point, wtedy musisz kombinować jak go przekroczyć, czasem po prostu nie dajesz rady lub ci sie nei chce - jak mnie. zdr.

Jak się nazywa Twoja drużyna?

Czesc! Dziekuje za odpowiedzi. Trenuje wlasne tak jak piszecie, czyli cale cialko. Zaczynam od 5 mi. rozgrzewki na rowerku, pozniej zaczynam trening silowy, tzn.: Podciaganie na drazku ( tyle, ze to nie drazek - nie wiem jak sie nazywa ten przyrzad po polsku - zna tu ktos niemiecki?), kleczac na "laweczce", czyli cwicze plecy i bicepsy [...]

[...] teraz się zaczynają powoli układy:( to będzie masakra! Sporting...hehe doświadczona rehabilitantka;) jasne jasne! oczywiście basen to świetna rehabilitacja ale tak jak już Ci mówiłam ostrożnie:) na początku żabeczka, później kraul i grzbietowy...delfina sobie odpuść! mnie osobiście nic się nie dzieje przy żabce i grzbietowym...ale przy [...]

@FU "w tym sporcie to sie jakos inaczej nazywa sila bezwzgledna czy jakos tak" Nie zgadzam sie:) Sila bezwzgledna jest powiazana z oboma wskazanymi parametrami czyli przekrojem miesnia oraz jego "rekrutacją" czyli skutecznością pobudzania jednostek motorycznych. W kulturystyce rekrutacja jest czesto poprostu pomijana z [...]

wodyn- jak cisnales na ogorkach z chlebem to jestes wytrwaly,to sie nazywa determinacja

[...] w ogole chrzanicie? Cwiczycie tak ze goryl by sie przetrenowal a mowicie mi o zastojach.. Ja z biegiem lat mam coraz szybsze przyrosty, i takich Wam zycze! Po to tez tyle pisze na forum. Waldeczek: poszukaj sobie na necie o gosciu co sie nazywa ... jak mu tam bylo... Sri Chinmoy .. albo inny: Roy Hilligenn Zobacz co mozna wyprawiac po 70tce!!

[...] białkowy 35g białka 200ml mleka lub więcej ?????:) orzechy włoskie Kolacja 200g twarogu z minimalną ilościa chudej śmietany kromka chleba ciemnego Zamierzam ćwiczyć nawet ok 6 razy w tygodniu, ponoć jak się "rzeźbi" to tyle należy, do tego jakieś aeroby... Jest zima, więc chyba będę uderzał w worek 2x tydzien 30 minut... Proszę o poprawki:)